#  YO ME QUEDO EN CASA 

  

Es importante el cumplimiento de las Actividades diariamente, para evitar el sedentarismo, además te recreas y liberará el stress.

GRADOS: 1º y 2º 

Nombre del Juego: Bingo

Integrantes: todo el grupo familiar

Reglas:  El ganador en cada partida, le colocará una penitencia a cada perdedor al azar, se mencionan a continuación: una canción infantil, mímicas, barrer la casa, 5 abdominales, 5 flexión y extensión de codos, 5 saltos de rana, desplazamiento como el cangrejo, el camello, rectar(hombre araña), a una distancia de 10 metros.

 

GRADOS: 3º , 4º y 5º 

Nombre del Juego: Ludo

Integrantes: todo el grupo familiar

Reglas:  El ganador en cada partida, le colocará una penitencia a cada perdedor al azar, se mencionan a continuación: una canción infantil, mímicas, barrer la casa, 5 abdominales, 5 flexión y extensión de codos, 5 saltos de rana, 10 saltos bipodales, desplazamiento como el cangrejo, el camello, rectar(hombre araña), a una distancia de 10 metros.

 

    #  YO ME QUEDO EN CASA 

  

Es importante el cumplimiento de las Actividades diariamente, para evitar el sedentarismo, además te recreas y liberará el stress.

GRADOS: 1º y 2º 

CONTENIDO: la clavada 

la clavada:

Una pieza clavada es aquella que no puede moverse porque está protegiendo al rey o a una pieza importante.

En este caso el alfil está clavando al caballo, pues para las piezas negras es ilegal moverlo, ya que dejaría al rey en jaque por el alfil.

Como la pieza clavada está protegiendo al rey, la clavada se llama clavada absoluta.

ACTIVIDAD

Copia en tu cuaderno de educación física.

1.    - Definición de clavada

2.   -  Definición de clavada absoluta.

3.    - Dibuja el tablero de ajedrez y ubica las piezas del ejemplo.

GRADOS: 3º , 4º y 5º 

CONTENIDO: la clavada

Una pieza clavada es aquella que no puede moverse porque está protegiendo al rey o a una pieza importante.

En este caso el alfil está clavando al caballo, pues para las piezas negras es ilegal moverlo, ya que dejaría al rey en jaque por el alfil.

Como la pieza clavada está protegiendo al rey, se llama clavada absoluta.

Ejemplo 1

En los ejemplos 1 y 2 se muestran los tipos de clavadas absolutas, donde la pieza adversaria ataca al Rey indirectamente y sólo una pieza defensora interfiere en la acción.

 

Ejemplo 2

Clavada Relativa

Cuando la pieza clavada protege a una pieza importante que no sea el rey, se llama

 clavada relativa. 

Ejemplo 1

Una pieza clavada que protege a otra que no sea el rey, puede moverse pero podría ocasionar la perdida de dicha pieza.

Observa. Es una mala jugada.

ACTIVIDAD:

Copia en tu cuaderno de educación física.

1.  -   Definición de clavada

2.  -   Defina los tipos de clavada

3.    - Realizar un diagrama con ejemplo de clavada.

 

 

    #  YO ME QUEDO EN CASA 

  

Es importante el cumplimiento de las Actividades diariamente, para evitar el sedentarismo, además te recreas y liberará el stress.

GRADOS: 1º y 2º 

JUEGO  RECREATIVO

Nombre del Juego: El escondite 

Integrantes: todo el grupo familiar

Desarrollo: 

Un niño cuenta hasta veinte de espaldas en una puerta como “CASA”. Los demás se esconden y él tendrá que buscarlos. Cuando ve a uno, debe correr a la “CASA” a decir su nombre y su escondite. Los escondidos deben aprovechar los paseos del que se la liga para correr a la “CASA” y salvarse. Los que se salvan gritan “¡por mí!” y el último debe salvar al resto diciendo: “por mí y por todos mis compañeros”. En tal caso, el que la ligaba, se la volverá a ligar. De lo contrario, la ligará el que haya sido descubierto el primero. 

Evaluación de la actividad: copia en tu cuaderno de educación física

1.- ¿Cómo te pareció la actividad?

2.- ¿Que Aprendizaje obtuviste con el juego?

3.- Realizar una ilustración alusivo al juego.

Grados: 3º Y 4º

CONTENIDO: fútbol SALA

Breve reseña histórica

Esta disciplina también llamada fútbol de salón o micro fútbol es un deporte que nació en el siglo XX en Uruguay. Es una variante del fútbol tradicional, retiene algunos elementos de este, pero también añade reglas específicas que son muy distintas a las del balompié.

El fustal nació específicamente en 1930 en Uruguay. Esto cuando un profesor de educación física, Juan Carlos Ceriani, introdujo una versión más reducida del fútbol para campos bajo techo. Esto mientras trabajaba en YMCA (La Asociación Cristiana de Jóvenes).

Su primer libro de reglas fue publicado en 1933. Ceriani escribió las reglas y tomó como ejemplos los principios del fútbol, tales como la posibilidad de tocar el balón con todas las partes del cuerpo menos las manos. Pero, también tomó datos del baloncesto, como el número de jugadores (cinco) y la duración del encuentro (40 minutos). E incluso del wáter polo tomó las reglas del guardameta y del balonmano para el campo y el tamaño de las arquerías.

Se desarrolló originalmente para jugar en canchas de baloncesto. La idea fue crear un juego que se pareciera al fútbol, pero se pudiera jugar tanto en campo abierto como cerrado. Y se volvió muy popular en Uruguay después que este país ganara la Copa del Mundo de 1930, además de medallas olímpicas en los Juegos Olímpicos de 1924 y 1928.

Duración del juego de fútbol sala

• La duración es de 40 minutos dividida en dos partes.
• Cada tiempo es de 20 minutos, entre estos 15 minutos de descanso.
• Cada equipo tiene un tiempo extra dentro de cada mitad, estos duran 1 minuto.

Evaluación de la actividad: copia en tu cuaderno de educación física

1.- Resumen sobre el fútbol sala

2.- Escriba el tiempo de duración de un juego de fútbol sala

3.- Dibuja la cancha de fútbol sala e indique las medidas reglamentarias.

GRADOS:  5º - 6º

CONTENIDO: El atletismo

Breve reseña histórica

    

  Los primeros registros de una competición de atletismo se dan en las Olimpiadas griegas, que se celebraron en Olimpia entre los años 776 a. C., y 393 d.C ., año en que fueron abolidos por el emperador Teodosio después de celebrarse 293 juegos, al imponerse el cristianismo, que los consideraba paganos.

   La idea de los Juegos Olímpicos, fue un acuerdo entre varios reyes de Grecia, entre ellos Licurgo de Esparta, para mantener la paz durante la celebración.

  La primera celebración incluía una carrera de un estadio, que equivale a 192,27 metros.

   El pentatlón incluía lanzamiento de disco y de jabalina, salto de longitud, carrera y lucha. También había competiciones de boxeo, lucha, carreras de carros y una mezcla de boxeo y lucha llamado pancracio.

  La leyenda dice que fue Heracles quien creó los Juegos Olímpicos y construyo el estadio en honor de su padre Zeus después de acabar los doce trabajos.

El atleta más conocido de aquellos tiempos fue Milo de Cretona, nacido en el sur de Italia y vencedor en seis olimpiadas.

Estos Juegos se celebraban cada cuatro años, sólo competían hombres (había otras competiciones aparte para mujeres) y las principales pruebas eran el “estadio» (es decir, una vuelta a la pista de cerca de 200 metros), el “diaulo» y el “dolico«, además del salto de longitud y el lanzamiento de disco.

Evaluación de la actividad: copia en tu cuaderno de educación física

1.- Resumen sobre el atletismo.

2.- mencione cinco pruebas del atletismo y explique una.

 

 

  #  YO ME QUEDO EN CASA

Es importante el cumplimiento de las Actividades diariamente, para evitar el sedentarismo, además te recreas y liberará el stress.

#  QUÉDATE EN CASA

Grados: 1º  y  2º 

Nombre del Juego: Mar - Tierra

Integrantes: todo el grupo familiar

Desarrollo: Los participantes formarán una fila en posición de pies. se marcara una linea que representa la tierra, los participantes se colocan atrás.

Cuando el facilitador dice "mar", todos dan un salto hacia adelante pasando  la linea; cuando dice "tierra" todos dan un salto hacia atrás de la linea.

 EL participante que logre equivocarse se le colocará una penitencia  tal como: salto unipodal, bipodal, rana, abdominales, flexión y extensión de codos, cantar la gallina turuleca... 

REGLAS: Gana quien no se equivoque durante el juego.

MATERIALES: Tiza, tirro...

Evaluación de la actividad:

1.- ¿Cómo te pareció la actividad?

2.- ¿Qué Aprendizaje obtuviste con el juego?

3.- Realizar una ilustración alusivo al juego.

Grados: 3º  y  4º 

Nombre del Juego: Jirafas y elefantes

Integrantes: todo el grupo familiar

Desarrollo: Formados en un circulo, quedando uno en el centro. El que se coloca en el centro señala a cualquiera que esta en el circulo diciéndole: "Jirafa" o "Elefante". Si dice "Jirafa", el señalado deberá juntar sus manos en alto y sus dos compañeros que están a los lados deberán agacharse y agarrarle de los pies. Si el que está en el centro dice. "Elefante", el señalado debe simular con las dos mano la trompa del elefante y sus vecinos con las mano en la oreja.

REGLAS: Ningún participante debe estar fuera del circulo.

MATERIALES: Espacio Físico. 

EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD:

1.- ¿Cómo te pareció la actividad?

2.- ¿Qué Aprendizaje obtuviste con el juego?

3.- Realiza una ilustración alusivo al juego.

                            Grados: 5º  y  6º 

Nombre del Juego: Las partes de la vaca.

Integrantes: todo el grupo familiar

Desarrollo: Los participantes se agrupan en forma de circulo. El facilitador se pondrá el nombre de cabeza y los demás las siguientes partes de la vaca (oreja, nariz, lengua, etc). El facilitador dirá: me dieron un palo por la cabeza, los participantes agregarán la palabra utilizada por el facilitador y la parte que le corresponda a la vaca. después uno de los participantes puede decir cualquier palabra, relacionada a la secuencia de la dinámica. 

Ejemplo: me hicieron comer las orejas de la vaca.

Me he saboreado con dulzura los ojos de la vaca.

REGLAS: quien se equivoque se le colocarán las siguientes penitencias: cantar, bailar, imitar a un personaje, flexión y extensión de codos, abdominales, salto de rana...

MATERIALES: Espacio Físico.

EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD:

1.- ¿Como te pareció la actividad?

2.- ¿Sentiste confianza al realizar el juego?

3.- ¿Realizar un dibujo sobre el juego.?

 

     #  YO ME QUEDO EN CASA

Es importante el cumplimiento de las Actividades diariamente, para evitar el sedentarismo, además te recreas y liberará el stress.

#  QUÉDATE EN CASA

Grados: 1º  y  2º 

Contenido: Juegos en grupo

     Un juego es una actividad recreativa donde intervienen uno o más participantes. Su finalidad es proporcionar diversión y entretenimiento a los niños. Los juegos ayudan al estimulo mental y físico, además contribuye al desarrollo de las habilidades practicas y psicológicas.

 

Nombre del juego: "Encesta y Gana "

Integrantes: Grupo familiar

Desarrollo:con gran cantidad de medias dobladas como pelotas,colocadas en una cesta y una caja vacía ubicada a cuatro metros de distancia de esta. Se inicia lanzando cada par de medias para tratar de encestar en la caja. Cada Cesta vale dos puntos 

   La caja vacía  puede ser ubicada sobre el comedor o una mesa, así sucesivamente hasta que pasen todos.  

Reglas: gana quien logre encestar mas medias en la caja.

Materiales: cestas, caja de cartón, mesa y calcetines( medias).

Evaluación de la actividad: 

En un cuaderno escribir el día ,fecha y hora.
¿Te agrado el juego?
¿Quienes participaron?
¿Cuantas medias lograste encestar?
 Realiza un dibujo del juego y colorea.

  GRADOS: 3º y 4º 

Nombre del Juego: Los contrarios

Integrantes: todo el grupo familiar

Desarrollo: Sentados en circulo. Unos de los jugadores dice una palabra, tiene que ser una palabra a la que se pueda buscar otra opuesta o contraria, por ejemplo noche / día, dulce / salado...  el resto de los jugadores tiene que pensar un contrario para esa palabra. El primero que lo diga en voz alta propone él una palabra para que los demás le busquen su contrario 

REGLAS: 

Los jugadores deben estar sentados formando un circulo.

El primer participante que diga en voz alta la respuesta será quien proponga la siguiente palabra.

MATERIALES: Caramelos.

EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD:

Copia en tu cuaderno  en tu de educación física

1.- ¿Que miembros de  tu familia participaron en la actividad?

2.- ¿Que fue lo que te encanto del juego?

3.- Realiza una ilustración sobre la actividad.

  Grados:  5° - 6°

     

 Nombre de  la actividad: Equilibrio Dinámico

Integrantes: Todo el grupo familiar

Desarrollo: trazar dos lineas salida y llegada a una distancia de 6 metros en la llegada se ubicará una caja  el participante se desplazará  en salto unipodal (en un solo pie),  trasportando una pelota con el pie derecho sin que esta haga contacto con el piso, al final con el pie tratará de introducir la pelota en la caja. De regreso se desplazará como el cangrejo  y pasará el siguiente  participante realizando lo mismo, después con el pie izquierdo.

 Reglas: Debe mantener el equilibrio con la pelota. si la pelota hace contacto con el piso debe regresar e iniciar nuevamente

Materiales: Tirro, tiza, caja de cartón, cesta, pelotas, peluches, entre otros.

Evaluación de la actividad: 

Copia en tu cuaderno de educación física

¿fue de tu agrado la actividad?

¿Que sintió al trasladar la pelota?

¿Como te sentiste al realizar el juego con los miembros de tu familia?

¿ Que enseñanza te dejo el juego?

Que objeto usaste en el juego?.

 

Este espacio es creado con la finalidad de dar aportes a la salud y actividad física, desde tu hogar, motivada a la pandemia Mundial del COVID-19. 
                 #  QUÉDATE EN CASA.

Grados: 1º  y  2º 

Contenido: EL JAQUE MATE   (REPASO) 

P

I

E

Z

A

S

K

G

Y

E

Y

H

C

Q

P

R

O

M

O

C

I

O

N

M

V

A

G

D

E

N

R

O

Q

U

E

A

O

V

P

T

W

R

T

D

C

I

D

T

C

D

B

T

Q

A

Z

E

A

H

V

E

S

L

A

M

U

B

L

B

D

M

B

C

M

Y

D

P

G

R

C

W

J

L

H

G

L

K

U

E

E

A

A

S

N

E

L

E

L

C

A

Y

F

R

M

J

F

U

W

P

J

R

D

Z

S

E

T

B

G

S

Q

T

Y

A

A

O

V

N

N

U

I

E

I

N

M

J

N

E

Q

T

C

S

R

T

L

Q

T

O

Z

Z

A

M

U

G

A

A

O

P

U

B

B

L

U

J

D

H

E

M

N

J

R

 

BUSCA LAS SIGUIENTES PALABRAS:

JAQUE – MATE – ENROQUE – PROMOCIÓN – APERTURA – DEFENSA – CAPTURA

TABLAS – PIEZAS – TABLERO.

ACTIVIDAD: Copia en tu cuaderno de educación física.  Y resuelva la sopa de letras.

Contenido: EL JAQUE MATE   (REPASO) 

Grados: 3º Y 4º

Y	E	A	U	P	E	O	N	X	O
V	K	T	A	B	L	E	R	O	I
E	A	L	F	I	L	V	Z	A	L
C	A	B	A	L	L	O	M	X	B
C	Y	N	T	N	M	A	W	E	A
Y	N	T	O	N	D	Z	N	R	N
G	T	K	R	J	A	Q	U	E	Q
C	K	G	R	P	V	K	K	Y	X
K	O	L	E	A	L	F	I	L	U
J	A	Q	U	E	M	A	T	E	K

BUSCA LAS SIGUIENTES PALABRAS:

TORRE -  CABALLO – REY – DAMA – ALFIL – TABLERO

JAQUE – JAQUE MATE – PEON.

ACTIVIDAD: Copia en tu cuaderno de educación física.  Y resuelva la sopa de letras.

         

Contenido: EL JAQUE MATE   (REPASO) 

Grados: 5º Y 6º

G

P

E

N

R

O

Q

U

E

L

T

A

B

L

E

R

O

V

I

L

C

A

P

E

R

T

U

R

A

M

V

J

Z

M

Z

Y

H

P

O

L

K

G

Q

W

C

K

P

Y

B

C

R

C

B

J

X

O

Q

R

C

V

X

E

P

I

G

C

A

B

A

L

L

O

C

G

I

E

H

A

S

E

V

U

I

M

Y

P

W

M

C

X

Z

P

M

Y

E

T

O

R

H

Z

L

X

Q

F

Y

A

W

Z

N

Y

V

A

U

N

R

X

Y

F

E

Q

Y

R

S

C

Q

K

U

M

F

S

T

H

S

I

K

O

T

Q

K

I

K

F

J

M

H

Z

K

M

I

E

Z

U

Y

C

X

B

L

D

N

A

Q

P

C

A

P

T

U

R

A

Q

T

O

N

L

O

A

D

D

Z

I

P

O

I

U

R

B

G

T

A

A

A

L

B

M

D

J

R

E

S

L

C

E

A

K

L

U

U

S

B

O

E

A

B

Z

M

Z

D

H

U

T

O

R

R

E

Y

L

U

L

L

M

V

L

A

A

V

X

S

J

O

J

S

O

P

O

I

P

A

I

M

E

L

S

F

U

V

A

S

D

E

F

E

N

S

A

T

S

W

V

F

N

S

V

E

Q

T

X

M

H

I

A

K

G

A

P

P

Q

I

Z

R

B

J

U

P

R

O

M

O

C

I

O

N

Z

B

Y

L

Z

T

V

C

E

P

H

R

F

F

U

V

Z

P

K

Z

O

V

M

BUSCA LAS SIGUIENTES PALABRAS: REY – DAMA – ALFIL – CABALLO- TORRE – PEON

                                                                         JAQUE – MATE – ENROQUE – PROMOCIÓN

                                                                         APERTURA – DEFENSA – CAPTURA – TABLAS

                                                                         TABLERO – PIEZAS – CASILLAS.