# YO
ME QUEDO EN CASA
Es importante el
cumplimiento de las Actividades diariamente, para evitar el sedentarismo,
además te recreas y liberará el stress.
GRADOS:1º,2º,3º Y 4º
Contenido: coordinación oculopodal.
Desde tu hogar, realizar cada uno de los
Movimientos siguiendo las instrucciones del Vídeo.
La coordinación oculopodal Capacidad neuromuscular para
realizar una acción motora de manera armónica precisa y ordenada con uno o
ambos pies.
La coordinación
oculopodal tiene como campo de acción la visión y la delicada motricidad de los
pies. Es importante seguir las instrucciones de
los ejercicios con mucha calma y sin precipitarse, para lograr una buena
armonía precisa y ordenada con uno o ambos pies.
ACTIVIDAD:
EN TU CUADERNO DE EDUCACION FISICA DIBUJA Y COLOREA TRES (03) EJERCICIOS DE
COORDINACIÓN OCULOPODAL
GRADOS:5º y 6º
EL VOLEIBOL
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Origen y evolución del juego. Ya
desde la época de los romanos y griegos por los años 130- 200 (D.C), nos dice
Jean Le Flochman en su libro: “Génesis de los Deportes”, hace su aparición lo
que ellos llamaban “Folis”, “Sphairo”, o sea la “pelota”. Fue en el año 1895, cuando el Prof.
Williams Morgan, director de una escuela de educación física del YMCA, en la
ciudad de Holyoke, Estados Unidos, separa dos bandos por medio de una malla
alta y ancha para evitar el contacto directo de los jugadores, buscando
popularizar un juego para adultos, que les permitiera recrearse, divertirse y
completar sus clases diarias de educación física. El balón debía golpearse
con las manos para evitar que cayese en el piso, a este juego lo bautizó con
el nombre de “Minonette”. Para el año 1896 el Dr. A.T. Haistedt le
sugiere el nombre de “Volley ball” (Volar un balón). El
Voleibol en Venezuela. El
voleibol llegó al conocimiento de los venezolanos simultáneamente con el
inicio de la década de los años 30, pero su práctica se incrementó a partir
de 1937, gracias al empeño de Luis Bigott y Leopoldo Márquez. Surgieron
diversos equipos en la capital y por ello el diario EL Universal público el
mismo año el primer reglamento internacional. |
Con tales antecedentes, Se creó la Federación Venezolana de Voleibol el 29 de junio de 1937, la cual se
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dio
a la tarea de difundir ese deporte en el interior del país, donde tuvo la
acogida necesaria para que esa misma Federación, 11 años después, organizará
el primer encuentro nacional, que a pesar de una serie de obstáculos e
inconvenientes logró reunir las representaciones de Aragua, Yaracuy, Miranda,
Monagas y Distrito Federal. Solo se realizó el certamen en la división
masculina por la insuficiencia de equipos femeninos. A partir de esa fecha se
han venido celebrando periódicamente confrontaciones nacionales. En Efecto
cada año se reúne lo mejor de cada estado. Del País en una determinada Cuidad
para efectuar el campeonato Nacional correspondiente. La interrupción de la
continuidad data desde los años 1950 al 1956, cuándo no hubo campeonato
alguno. Qué es el
voleibol
El voleibol, es un deporte que consiste en el encuentro de dos
equipos compuesto por seis jugadores cada uno, que se enfrentan en una
chanca dividida por una red o malla sobre la cual deben pasar una pelota a
fin de que toque el suelo del campo contrario para hacer una anotación.
Por tanto, el objetivo del voleibol es lograr anotar
puntos con los pases de pelota hacia el campo adversario, cosa que
tratará de impedir el equipo contrario a través de jugadas defensivas como
toques, ataques o bloqueos. Cabe mencionar que el balón se
puede impulsar con cualquier parte del cuerpo a través de golpes limpios. Sin
embargo, por lo general se utilizan las manos y los antebrazos. Durante el
juego la pelota no puede ser sujetada o retenida. El balón
de voleibol Anteriormente era de un solo color claro, pero desde 1998
se permitió que se combinen colores durante su fabricación. Por reglamento
deberá tener una forma esferoidal con una superficie de cuero o en materiales
sintéticos, acolchado apenas y sin costuras. El interior debe estar relleno
de aire. Sus medidas son de 65 a 67 centímetros de periferia, el peso es de
260 a 280 gramos.
Campo de
juego o cancha ·
El campo de juego o cancha es de forma
rectangular y debe medir 18 m de largo por 9 m de ancho. ·
La zona libre del campo debe medir 3 m
en cada uno de sus cuatro lados, ya que ahí también se realizan jugadas. ·
La mitad del campo debe estar marcada por
una línea sobre la cual se coloca la red o malla divisoria. Esta línea divide
la cancha en dos parte iguales que miden 9 m, y donde jugará cada uno de los
equipos. ·
Luego, década lado de la línea central
debe estar marcada una línea que delimita la zona de ataque y que mide 3 m en
cada lado de la cancha. ·
La parte restante es la zona defensiva y
donde se posicionan los zagueros y el líbero. La red o
malla ·
La red o malla debe medir entre 9,5 o 10 m
de largo y uno de ancho. La malla sobresale hacia las líneas laterales cerca
de 50 cm. · Tiene dos bordes para poder identificar la parte superior e inferior de la malla.
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