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Plan Especial "Educación Física y Recreación desde tu Casa", por tu salud y La de tus familiares resguardate, seas parte de la solución y no del problema, erradiquemos el COVID-19.Escanea tu cuaderno de actividades, enviar al correo Electrónico, jogremolina1962@gmail.com
GRADOS : 1º y 2º
Contenido: Acondicionamiento neuromuscular
Muévete al ritmo de la canción:
Desde tu hogar, realizar cada uno de los
movimientos siguiendo las instrucciones del
vídeo.
En la motricidad gruesa
encontramos las actividades y los diferentes movimientos motrices que los niños
niñas empiezan a realizar con grandes grupos musculares que pertenecen a las
extremidades inferiores las extremidades superiores junto con los movimientos
de la cabeza.
Habilidades propias de la motricidad gruesa son, por ejemplo:
§ Saltar, andar y
correr.
§ Gatear, arrastrarse.
§ Escalar, estar de pie
§ Hacer muecas, señas y
reírse.
§ Balancearse, montar en
bicicleta
§ Nadar, jugar al fútbol, etc.
ACTIVIDAD:
.
GRADOS : 3º y 4º
Habilidades kinestésicas:
se refieren a la capacidad para darnos cuenta de nuestro cuerpo y su ubicación en el espacio,a través de los sentidos.
Habilidades coordinativas:
Son destrezas que tenemos para desplazarnos y para tener ritmo y equilibrio.
las habilidades kinestesicas y coordinativas son necesarias para realizar, movimientos corporal es como,caminar,saltar, corre, girar.
Ejercicios kinestésicos:
Segmentales:
Son movimientos de uno o varios segmentos del cuerpo,sin que nos desplacemos,como flexionar y estirar el brazo .estos movimientos dependen de algunas articulaciones.
Totales:
Son movimientos en los que nos desplazamos y usamos todos los segmentos y articulaciones de nuestro cuerpo , caminar, correr, saltar y trotar.
Ejercicios coordinativos:
son movimientos en los que requerimos habilidades coordinativas, las cuales son lanzamientos recepciones y golpes.
Calentamiento Kinestésico
Desde tu hogar, realizar cada uno de los
movimientos siguiendo las instrucciones del
vídeo.
ACTIVIDAD:
En tu cuaderno de educación física, realiza
una sopa de letras
GRADOS : 5º y 6º
Desde tu hogar, realizar cada uno de los
movimientos siguiendo las instrucciones del
vídeo.
vídeo # 2
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